Δυστυχώς δεν υπάρχουν απολύτως υγιείς άνθρωποι στον κόσμο. Ο καθένας μας ανησυχεί τακτικά για κάτι στον οργανισμό μας. Αυτός είναι πιθανώς ο λόγος που συχνά επιθυμούμε υγεία, ευεξία και καλή διάθεση.
Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα παράπονα. Και αν στην παιδική ηλικία μας φάνηκε ότι επηρεάζει μόνο τους ηλικιωμένους, τότε μετά την ωριμότητα ήρθε η συνειδητοποίηση της λανθασμένης γνώμης. Δεν είμαστε ασφαλισμένοι κατά του πόνου στην πλάτη με βάση την ηλικία, την κοινωνική κατάσταση ή τον τύπο δραστηριότητας. Αυτό οφείλεται κυρίως στις διάφορες αιτίες του πόνου στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, καθώς και στις διαφορετικές εκδηλώσεις τους.
Ασθένειες που προκαλούν πόνο στην πλάτη
Συχνά, ο πόνος στην πλάτη προκαλείται από μια συγκεκριμένη ασθένεια και είναι συνέπεια - ένα σύμπτωμα, η φύση του οποίου επιτρέπει τη συγκεκριμένη διάγνωση, τη σωστή διάγνωση και τους τρόπους, μεθόδους, μεθόδους και, γενικά, τις τακτικές χρήσηςΑναφέρετε τη θεραπεία της νόσου.
Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή είναι είτε πρωτογενής είτε δευτερογενής.
Κατά κύριο λόγο έχει άμεση σχέση με ασθένειες της σπονδυλικής στήλης:
- Οστεοχόνδρωση ή δυστροφικές ασθένειες του αρθρικού χόνδρου (το ένα τρίτο του συνολικού αριθμού επισκέψεων των ασθενών).
- "διόγκωση" του μεσοσπονδύλιου δίσκου έξω από τα όρια της σπονδυλικής στήλης (προεξοχή), μετατόπιση του μεσοσπονδύλιου δίσκου στον πυρήνα στον οποίο σπάει ο ινώδης δακτύλιος (κήλη).
- Μετατόπιση ενός ή περισσότερων σπονδύλων: προς τα εμπρός, προς τα πίσω,
- επιταχυνόμενη γήρανση και καταστροφή του χόνδρου των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων (σπονδυλοαρθρώσεις).
- Ανάπτυξη οστικού ιστού κατά μήκος των άκρων της σπονδυλικής στήλης με τη μορφή αγκαθιών (σπονδυλίωση).
Ο δευτερογενής πόνος προκαλείται από ασθένειες άλλων οργάνων:
- σπονδυλικά κατάγματα λόγω τραύματος ή οστεοπόρωσης (αυξημένη ευθραυστότητα των οστών).
- η εμφάνιση όγκου σε ένα από τα μέρη (αυλός) του νωτιαίου σωλήνα.
- μυϊκή καταπόνηση;
- συγγενές ανεπαρκές πλάτος του νωτιαίου σωλήνα.
- όλα τα είδη καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης και ο συνδυασμός τους, συμπεριλαμβανομένων των παραμορφώσεων που οδηγούν στην εμφάνιση ενός «εξογκώματος» στη θωρακική σπονδυλική στήλη.
- διαφορετικοί τύποι αρθρίτιδας / αρθρώσεων των αρθρώσεων (ψωριασική, ρευματική και άλλες)
- σπονδυλική φυματίωση και άλλες φλεγμονώδεις διεργασίες που επηρεάζουν τους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
- πέτρες στα νεφρά / ουροποιητικό σύστημα, πυελονεφρίτιδα (βλάβη στα νεφρά);
- κύστεις των ωοθηκών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου.
- Ο πόνος στην πλάτη είναι επίσης μια πιθανή επιπλοκή της εγκυμοσύνης στις γυναίκες.
Τι μπορεί να δείξει τον χαρακτήρα του πόνου στην πλάτη;
Φυσικά, είναι αδύνατο να διαγνωστεί ανεξάρτητα ο βαθμός, η έκταση και ο τύπος του πόνου στην πλάτη. Ωστόσο, όταν πονάει η πλάτη, ορισμένα συγκεκριμένα συμπτώματα μας δείχνουν αυτήν ή αυτή την ασθένεια.
Σοβαρός πόνος
Εάν ο πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι σοβαρός, το πιο πιθανό είναι ότι ο ασθενής έχει οστεοχόνδρωση ή ισχιακή οσφυϊκή μοίρα. Επιπλέον, στην πρώτη περίπτωση, εκδηλώνεται στη διαδικασία του περπατήματος, όταν ένα άτομο κάθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, σηκώνει βάρη, και επίσης όταν βήχει ή φτερνίζεται. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να υπάρχει δυσφορία που πονάει η πλάτη και ότι ο πόνος ακτινοβολεί στο πόδι.
Όσον αφορά τη ριζοκολίτιδα, ο ασθενής συχνά περιγράφει τον πόνο ως οξύ ή θαμπό, επώδυνο - είναι μονόπλευρη και "αντιδρά" στους μηρούς, στα κάτω πόδια και στους γλουτούς. Μπορεί να αυξηθεί με το περπάτημα, με αλλαγή στη θέση του ανθρώπινου σώματος, με βήχα.
Τι μπορεί να δείξει οξύς οσφυϊκός πόνος;
Σε περιπτώσεις όπου ο πόνος είναι έντονος, πρέπει να μιλήσετε για:
- τέντωμα μυών;
- μακροχρόνια εργασία σε μια δυσάρεστη θέση για τον κορμό.
- πόνος στην πλάτη μετά τον ύπνο λόγω δυσάρεστης θέσης του σώματος και παρατεταμένης παραμονής σε αυτό.
- πόνος που βιώνεται κατά την ανύψωση ή τη μεταφορά βαρών σε περίπτωση πτώσης, εμφύσησης ή ξαφνικής κίνησης.
- υποθερμία ή παρατεταμένη έκθεση σε προσχέδιο. Το
- έχει επίσης την πιθανότητα οσφυϊκής κοιλότητας (ονομαζόμενη οσφυαλγία) που πάσχει από ασθενείς που εμπλέκονται σε βαριά σωματική εργασία. Σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος στην πλάτη μπορεί να εξαφανιστεί σε λίγες ημέρες, αλλά συμβαίνει επίσης ότι σύρεται και συνοδεύει ένα άτομο για δύο ή περισσότερες εβδομάδες.
- Μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων που εμφανίζονται στο οσφυϊκό μέρος - συχνά σε συνδυασμό με ένα κάταγμα της σπονδυλικής στήλης, με οστεοχονδρωσία, αλληλεπίδραση με βαριά αντικείμενα (ειδικά κατά την ανύψωση), κατά την εκτέλεση δύσκολων σωματικών δραστηριοτήτων ή ως αποτέλεσμα μιας προβλεπόμενης χειρουργικής επέμβασης
Η πόνου φύση του πόνου: τι μιλάει;
Οδυνηροί πόνοι (ο ασθενής μπορεί να διατυπώσει την περιγραφή του ως "πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης" ή "έλξη στο κάτω μέρος της πλάτης") - πολύ συχνά εκδηλώνεται στη φλεγμονώδη διαδικασία των οσφυϊκών μυών.
Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται ως αποτέλεσμα υποθερμίας ή ξαφνικής μυϊκής έντασης / υπερφόρτωσης. Σε αυτήν την περίπτωση, ο ασθενής ορίζει τον πόνο ως δεσμό της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και συνοδεύεται από έντονο πόνο κατά τη διάρκεια της κίνησης.
Χρόνιος, επίμονος πόνος στην πλάτη
Εάν πονάει το κάτω μέρος της πλάτης και ακόμη και ο ασθενής μπορεί να το περιγράψει ως χρόνιο, είναι πολύ πιθανό η διάγνωση:
- παραμορφωμένη σπονδυλίωση - αύξηση της ποσότητας του οστικού ιστού στη σπονδυλική στήλη λόγω της εμφάνισης ανάπτυξης της σπονδυλικής στήλης κατά μήκος της άκρης της σπονδυλικής στήλης (εκδηλώνεται με σοβαρό πόνο στην πλάτη, ειδικά στην οσφυϊκή περιοχή, η οποία μπορεί να συνδυάσει μούδιασμα και / ή αδυναμία στα πόδια);
- Ασθένεια των σπονδυλικών αρθρώσεων - συνήθως έχει χρόνιο συστηματικό χαρακτήρα.
- ασθένειες από μια σειρά ογκολογικών;
- μεταβολική διαταραχή.
Πόνος χωρίς συνεχή εντοπισμό, κίνηση
Μία από τις πιο δύσκολες περιπτώσεις στον εντοπισμό των αιτιολογικών ασθενειών είναι ο πόνος που κινείται από καιρό σε καιρό. Ταυτόχρονα, ένα άτομο μπορεί να είναι σίγουρο ότι το κάτω μέρος της πλάτης τους πονάει, παρόλο που το σώμα τους «ξεγελάει» και η ασθένεια έχει εισέλθει σε άλλα όργανα.
Αυτοί οι πόνοι προκαλούνται συχνά από ασθένειες των πυελικών οργάνων. Οι φλεγμονώδεις διεργασίες στα νεφρά, ασθένειες του παγκρέατος και του παχέος εντέρου μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση πόνου στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και επίσης εμφανίζονται λόγω επώδυνων αλλαγών στον οστικό ιστό και σε όγκους άλλων τύπων.
Μερικές φορές η οδυνηρή κατάσταση της κάτω πλάτης συγχέεται με τον πόνο που εμφανίζεται στην περιοχή των ωμοπλάτων. Ωστόσο, αυτοί εξακολουθούν να είναι διαφορετικοί τύποι πόνου και σχετίζονται κυρίως με διαφορετικές ασθένειες. Για παράδειγμα, ο πόνος στις ωμοπλάτες υποδηλώνει έλκος στομάχου, έμφραγμα του μυοκαρδίου, μεσοπλευρική νευραλγία, ακόμη και προβλήματα ψυχικής υγείας ενός ατόμου.
Εάν έχετε δυσκολίες να προσδιορίσετε ανεξάρτητα την περιοχή στην οποία εμφανίζεται ο πόνος και ταυτόχρονα είναι τακτική ή οξεία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό!
Τραυματισμοί που οδηγούν σε πόνο στην πλάτη
Παραδόξως, αλλά πολύ συχνά η αιτία του πόνου της οσφυϊκής μοίρας είναι ένας τραυματισμός που υποφέρει ένα άτομο - για παράδειγμα, μώλωπες στους μυς της πλάτης ή διάστρεμμα. Η έγκαιρη επίσκεψη στο γιατρό αποτελεί εγγύηση για τη σωστή διάγνωση και την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.
Σε προχωρημένες περιπτώσεις, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα επιπλοκής χωρίς να αποκλείεται σοβαρή καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
Ειδικά χαρακτηριστικά του πόνου στην πλάτη στις γυναίκες
"Ποιες είναι οι συγκεκριμένες αιτίες του πόνου στην πλάτη στις γυναίκες; " - ρωτάτε. Και θα απαντήσουμε ότι δεν υπάρχουν τόσο λίγα από αυτά. Και οι άντρες γενικά θα μπορούσαν να ευχαριστήσουν τον Δημιουργό για το ότι δεν μπόρεσαν να έχουν αυτούς τους λόγους.
Μεταξύ των "προκλητών" του πόνου στη μέση στις γυναίκες είναι:
- εμμηνόρροια / περίοδοι;
- εγκυμοσύνη;
- κορύφωση.
Σε κάθε μία από αυτές τις περιπτώσεις ο πόνος μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης. Ανάλογα με την άμεση αιτία, τα χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος, τον βαθμό άγχους στο κάτω μέρος της πλάτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, την ηλικία της γυναίκας, το επάγγελμά της, το είδος της επαγγελματικής δραστηριότητας - ο πόνος εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους.
Τι γίνεται με τους άντρες;
Δυστυχώς, το επώδυνο σύνδρομο της κάτω πλάτης είναι πολύ συχνό στους άνδρες.
Και υπάρχουν αρκετοί λόγοι για αυτόν χωρίς το θηλυκό στοιχείο:
- τέντωμα (μυς, που συνοδεύεται από έντονο πόνο).
- κάταγμα της σπονδυλικής στήλης (αφότου ένα άτομο έπεσε στα πόδια του ή όταν ένας άντρας χτυπήθηκε στο κάτω μέρος της πλάτης), οι άντρες πολύ συχνά υποφέρουν από τέτοιου είδους τραυματισμούς σε τροχαία ατυχήματα.
- Εξώθηση / διόγκωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου ή μετατόπιση πολλαπλών μεσοσπονδύλιων δίσκων όταν εφαρμόζεται πίεση στις νευρικές ρίζες, αυτή η παθολογία εμφανίζεται συνήθως και διαγιγνώσκεται από υπερβολική σωματική δραστηριότητα.
- Ανάπτυξη μεταστάσεων από καρκίνους των γεννητικών οργάνων στους άνδρες, συχνότερα μετά την ηλικία των 50 ετών. Ταυτόχρονα, ο πόνος αναπτύσσεται με αλλαγή στον βαθμό βλάβης του οστικού ιστού και είναι τόσο σοβαρός που μπορεί να σταματήσει μόνο λαμβάνοντας ειδικά αναισθητικά, αναλγητικά.
- σπονδυλοαρθρίτιδα (όταν επηρεάζεται μια νευρική ρίζα ή πολλές ρίζες στην περιοχή του μεσοσπονδύλιου καναλιού).
- Όταν εκδηλώνονται οι επώδυνες εκδηλώσεις, υποδηλώνουν την παρουσία και ανάπτυξη ασθενειών του προστάτη, του ήπατος ή των νεφρικών προβλημάτων.
Παράγοντες κινδύνου: τι μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη;
Δυστυχώς δεν μπορούμε να ασφαλίσουμε τον εαυτό μας έναντι αυτής ή αυτής της ασθένειας. Ωστόσο, με την εξουσία μας να διερευνήσουμε τους παράγοντες κινδύνου - τις πιο κοινές αιτίες της εμφάνισης της νόσου - και να αναλάβουμε δράση για την εξάλειψή τους (εάν είναι δυνατόν) ή τουλάχιστον εξουδετερώσει εν μέρει την επίδρασή τους στο σώμα.
Οι πιο συνηθισμένοι, έντονοι παράγοντες κινδύνου για πόνο στην πλάτη είναι:
- εκτελεί εντατική προπόνηση με μεγάλη σωματική άσκηση (γυμναστήριο), ειδικά στη σπονδυλική στήλη και στην οσφυϊκή μοίρα σας.
- ξαφνική δυσάρεστη κίνηση.
- να παραμείνει στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα (για παράδειγμα, άτομα των οποίων οι δραστηριότητες σχετίζονται με την οδήγηση αυτοκινήτου, την εργασία σε υπολογιστή και ακόμη και την εργασία που απαιτεί ένα άτομο να σταθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα - σύμβουλοι καταστημάτων, φαρμακοποιοί) στα φαρμακεία, Εργοδηγός σε μηχανήματα σε εργοστάσια κ. λπ.
- το πρωί μπορεί επίσης να βλάψει το κάτω μέρος της πλάτης, το οποίο "λέει" ότι το στρώμα ή το μαξιλάρι δεν είναι κατάλληλο για εσάς, αλλά δεν αποκλείουν τη φλεγμονώδη διαδικασία, η οποία έτσι εκδηλώνεται συμπτωματικά.
- εργασία που βασίζεται σε μεγάλο σωματικό ή ψυχολογικό άγχος, το άγχος μπορεί επίσης να εκδηλωθεί στον πόνο στην πλάτη.
- Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η εγκυμοσύνη και ο τοκετός αυξάνουν επίσης την πιθανότητα πόνου στην πλάτη.
- Το υψηλό βάρος και ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης σχετίζονται επίσης στενά, καθώς η πίεση στα εσωτερικά όργανα και τη σπονδυλική στήλη ενός ατόμου εξαρτάται από το συνολικό σωματικό βάρος.
Πότε χρειάζεστε ιατρική βοήθεια;
Ακριβώς όπως μισούμε να αρρωστήσουμε, μισούμε να ζητήσουμε βοήθεια από τους γιατρούς. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να προσδιορίσετε ανεξάρτητα τις αιτίες της νόσου και τη θεραπεία τους. Φυσικά υπάρχουν λόγοι για αυτήν την πεποίθηση.
Όμως, σε περίπτωση πόνου στην πλάτη, θα ήθελα να διαφοροποιήσω κάπως: Εδώ μπορείτε να ξαπλώσετε, να λάβετε ιατρική θεραπεία μόνοι σας, αλλά εδώ - μερικές φορές χωρίς τη βοήθεια γιατρού - επειγόντως! - απλά δεν είναι αρκετό.
Μπορούμε να πούμε ξεκάθαρα ότι εάν ο πόνος είναι μοναδικής φύσης ή η αιτία του πόνου είναι ένας από τους λόγους για τη γυναικεία γραμμή, τότε κατ 'αρχήν δεν μπορείτε να πανικοβληθείτε, αλλά περιμένετε, παρατηρήστε το σώμα, δώστε του την ευκαιρία νανα είναι σε ηρεμία, όχι υπερφορτωμένο.
Εάν ο πόνος δεν επιμείνει και δεν επαναληφθεί, έχετε εντοπίσει σωστά την αιτία και μπορείτε να το κάνετε χωρίς ιατρική παρέμβαση.
Για πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης:
- επαναλαμβάνονται συστηματικά.
- περάστε και συνεχίστε. Το
- ενισχύεται.
- Ο πόνος διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες.
- επαναλαμβάνονται το πρωί.
- Τραυματίζεστε και το συσχετίζετε με την εμφάνιση πόνου στην πλάτη.
- νιώστε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και του ποδιού (πόδι και κάτω πόδι)
- ή - ο πόνος στην πλάτη συνδυάζεται και μαζί του οι γλουτοί και τα πόδια (μηρός, κάτω πόδι, πόδι), ακόμη και η περιοχή της βουβωνικής χώρας είναι μούδιασμα - αυτός είναι ένας σοβαρός λόγος για επείγουσα επίσκεψη στο γιατρό!
Σε οποιαδήποτε από τις παραπάνω περιπτώσεις, δεν χρειάζεται να μαντέψετε τον εαυτό σας, αναζητήστε τις αιτίες του πόνου και αναρωτιέστε γιατί πονάει το κάτω μέρος της πλάτης σας. Ωστόσο, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με ιατρική μονάδα. Χωρίς ιατρική βοήθεια, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί και η θεραπεία θα χρειαστεί πολύ περισσότερο χρόνο και προσπάθεια.
Θυμηθείτε ότι ο πόνος στην πλάτη και ο πόνος στην πλάτη δεν είναι περίπτωση όπου μπορείτε να "ατύχετε" τυχαία αστείο ή ελπίδα (για παράδειγμα, οι παραμορφώσεις ή οι εξάρσεις των μεσοσπονδύλιων δίσκων δεν διορθώθηκαν ποτέ μόνες τους).
Εάν ο πόνος ενός ατόμου δεν διαγνωστεί έγκαιρα και η θεραπεία δεν είναι σωστή, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές, περίπλοκες ασθένειες, οσφυϊκή χειρουργική επέμβαση και ακόμη και σε χαμηλότερη παράλυση και αναπηρία του σώματος.